Полезный зеленый смузи из киви, яблока с мятой – детокс рецепт

Домашний смузи из киви, зеленого яблока и свежей мяты – прекрасный рецепт полезного детокс смузи. Этот пп напиток содержит большое количество фруктовой кислоты, что оказывает на организм глубокое очищающее воздействие: чистится кишечник, печень, почки и кровь. Также в нём содержится большое количество витаминов, минералов и других полезных для здоровья веществ. Смузи с киви прекрасно подходит для различных детокс-программ и похудения.

— Польза киви: стимулирует выработку коллагена – кожа очищается и приобретает здоровый вид; улучшает пищеварение и работу ЖКТ; очищает артерии и снижает уровень холестерина; повышает физический тонус организма.

— Польза яблока: повышает уровень гемоглобина; содержит клетчатку – улучшается работа кишечника и повышается иммунитет; содержит антиоксиданты; стимулирует сжигание жира.

— Польза мяты: улучшает пищеварение; повышает обмен веществ; подавляет гнилостную флору.

Этот мятный-яблочный витаминный смузи с киви быстро готовится в блендере. Его лучше всего пить утром натощак примерно за 30 минут до завтрака (или в качестве завтрака). Также полезно пить его перед сном – также примерно за 30 минут.

Смотрите рецепт:

---
© Регина Кутимская