Овсяное молоко из цельного зерна – пп рецепт приготовления растительного молока в домашних условиях

Сегодня мы делимся рецептом приготовления овсяного молока в домашних условиях. Наш пп напиток мы предлагаем сделать из цельного зерна, чтобы получить максимум пользы. Для этого нужно использовать неголозёрный овёс, ведь в его оболочке содержится больше всего питательных веществ.

Растительное молоко готовится очень просто. При этом овсяный напиток обладает широким спектром полезных свойств (очищение организма, нормализация работы органов ЖКТ, правильное похудение и многое другое). О них мы снимем отдельное подробное видео.

Для извлечения максимальной пользы овсяного молока необходимо готовить и употреблять его без добавок, отдельно от другой еды (спустя, как минимум, 2 часа после приёма пищи). Основное противопоказание к применению – непереносимость глютена.

Цельнозерновое овсяное молоко можно включать в рацион тем, кто придерживается вегетарианства, веганства или сыроедения.

Смотрите рецепт:

---
© Регина Кутимская