Смородиновый смузи – пп рецепт в блендере
Смородиновый смузи – полезный фруктово-ягодный напиток, который даёт энергию, восстанавливает нервную систему, способствует качественному пищеварению и увеличению мышечной активности. Кроме основного ингредиента, в него входят персик и мёд. Рецепт пп смузи из смородины получается ещё и очень вкусным.
— Польза чёрной смородины: обладает мощным противовоспалительным и антимикробным действием благодаря высокому содержанию витамина С. Чёрная смородина помогает в лечении заболеваний кожи, укреплении сердечно-сосудистой системы. Также эти ягоды активно способствуют повышению иммунитета.
— Польза красной смородины: благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, увеличивает усвоение организмом питательных веществ из пищи, выводит лишнюю жидкость из организма. Ягоды обладают кроветворным действием.
И чёрная, и красная смородина благодаря высокому содержанию калия и кальция выводят радиоактивные элементы из тела и замещают их полезными органическими веществами.
— Польза персика: нормализует сердечный ритм, замедляет образование тромбов в сосудах, улучшает работу ЖКТ. Активные вещества персика снижают жизнеспособность раковых клеток молочной железы.
— Польза мёда: этот продукт содержит целый комплекс биологически активных веществ, витаминов и микроэлементов, которые укрепляют здоровье человека и поддерживают его на высоком уровне.
Смузи со смородиной, персиком и мёдом заряжает организм энергией, поэтому его лучше всего употреблять утром, натощак. Напиток получается настолько сытным, что может полноценно заменить завтрак.
Смотрите рецепт:
---© Регина Кутимская
