Смузи со шпинатом – рецепт пп смузи из шпината, моркови и огурца в блендере

Рецепт смузи из шпината, огурца и моркови – отличный детокс вариант для очищения организма, похудения и правильного питания в целом. Шпинат – прекрасный источник органических микро- и макроэлементов. Повышает уровень гемоглобина, укрепляет кости, стабилизирует работу ЖКТ, способствует выведению шлаков и токсинов.

Морковь – один из самых богатых источников бета-каротина (витамина А). Улучшает зрение и положительно сказывается на общем здоровье глаз; является мощным антиоксидантом (борется со свободными радикалами, вызывающих рак); участвует в формировании здоровой костной ткани, волос и ногтей.

Огурец – источник органических минеральных солей и биологически активных веществ. Способствует выводу токсинов из организма, улучшает обмен веществ, помогает организму более правильно усваивать воду (основу нашего здоровья). Этот рецепт смузи для приготовления в блендере станет отличным выбором для пп завтрака или перекуса в течении дня.

Смотрите рецепт:

---
© Регина Кутимская